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来年の目標、決めましたか?

どうも、おなかの調子が悪いたれままです。部屋でお風呂の順番待ちをしている間、段々と足が冷えてきて、そのうちお腹が痛くなってくるしグルグルしだすし、お風呂入れるとなっても何回もトイレとお友達になりすぎて入るに入れないし。10~15分くらいの間だけで4~5回トイレ行ってたかも。こうなると毎回思うのだけど、おなかが強い人がうらやましい…。来年の目標は体を冷やさない体つくりかしら?

10月の自分の誕生日3日前に腰が痛くなり、それが治るまでに2週間くらいかかり、その間にも体の不調を感じることがあったので、腰の状態がよくなってきたとこで基本健診受けようと予約して、11月末に受けてきました。ちょうど息子が熱出して休んでた時だったので健診行けないかな~と思ってましたが、熱は下がって遊んでた状態でしたので健診に行ってこれました。

食事を抜いて身長体重血圧などの測定と、尿、血液検査、先生による心音の異常がないかの聴診くらいでしたが、もしかしたら血液検査で何か引っかかるかも~とドキドキしたんですが、1週間後に検査結果が送られてきてみたら特に問題があるとこはなかったようです。せいぜい血圧が低かったくらいでしょうか。血圧測った時点で「普段から血圧低いですか?」と聞かれ、上が98、下が70くらいなので低いんでしょう。いつもそんなもんですが。血圧低いのも体が冷えるのと関係があるんだろうか?

これから息子が社会人になり、毎朝のお弁当作りが始まるとなれば寝込んだり具合悪くなってる場合じゃない。それに40過ぎればあちこちガタがくるような状態にいつなってもおかしくないし。自分の体をキチンと大切にして少しでも頑張っていかなければ!頭痛、腹痛以外に腰痛もひざ痛もこれから増えてくるかもしれん。来年の目標は少しでも運動したりストレッチしたり体を温め作るようにしないとな~と、毎回腹痛のたびにそう思う。冷たいものを取らないようにはしてるけど、そうじゃなくても急になるから困る。腸の過敏症なのかな。

体以外にも自分を高めることのできる目標を作りたいです。いまだに漢字検定2級受けてないし。3級、準2級とトントンと受けたけど、2級は問題集やっても間違いが多かったので試験受けられるほどにはいかず、それでも受かる自信がついたら1回は受けようと思ってました。が、段々と勉強する時間がなくなり、最近は違うこともしてたりで漢字の方に頭もついていかず、まだ受ける前までにもいってない。来年は受けられるようにまた問題集やり直してみようかなぁ。

あとは弁当作りが出来るよう料理の仕方をもっとよく考えないとな。一番苦手なのが料理なので、これが一番苦戦しそうな気がします。今年も残り2週間。皆さんやり残したことはないですか?あぁ年賀状…あて名は書いたが一言添える文がまだ決まってないから書いてないわ。せめてクリスマス前までには出しておきたい。掃除…お風呂のカビ取りしたいなぁ。部屋ももう少し見栄えよく片づけたいなぁ。いろいろやること残ってるわ。皆さんもたれままのようにならないようお気を付けください。
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たれまま

Author:たれまま
「らんま1/2」が好きな主婦たれままです。らんまや日常、乙ゲー、その他の漫画・アニメも語ってます。
文字ばかりですが、読んで頂けたら嬉しいです。初めての方は取扱説明書をお読みください。

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