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2018. 02. 04  
こんばんは、頭の先からつま先までどこを取ってもダメダメなたれままです。お腹の調子が悪いのは毎回のことですが、2日3日と調子悪くて2日はオリゴ糖の入ったホットミルク飲んだからだろうな?と思うんですが、3日はなんでここまでお腹が痛くなったのかわからない。お腹にため込みすぎているのかもしれないが昨日だってピーだったのになぁ。こないだの講演会で口から胃を通って小腸大腸と通るまで9メートルあると言ってたな~と。けど私のお腹はどこかでねじれてるのか?それとも人より腸が長いんじゃないだろうか?といろいろ考えてしまいます。

他にはしばらく前から足がずっと痛くて、なんだろうな~?足がつりそうな感じがずっと続いているような状態といえばいいのか。どこか出かけて歩き疲れて次の日に筋肉痛になったような左足のふくらはぎ、膝の裏あたりの筋っぽいのが痛いんですよね。最初は家にいる時はずっと座ってるから、仕事して足が疲れたかなとお風呂でもみもみしてましたが、それがいつまで経っても治ってこない。なんで?右足の太ももあたりもつりそうな感じあったけど、それは今大丈夫そう。足がつるのは寒さも関係しているらしいので体冷やさないように、とはいっても仕事が寒いとこでの作業なので体の中から温める、体温上げるとかしないと難しいかな。

指も右手人差し指の根元あたりを動かすと少し痛いし、指先はあちこちひび切れてるし、手はガサガサだし。髪の毛はまるでカニのように両方に跳ねまくってるし(笑)腰も今朝痛かったし。最近は休みで家にいることが多いから、動かないで食べてばかりだから胃の調子も良くなくてずっともたれたような感じ。息苦しいような鎖骨の下あたりの胸が苦しいような・・・。今日の夜あまり食べないでいたら少しだけ楽になった気がするので、やっぱり食べる量に対して動いて消費する量が少ないせいですかね。食事のバランスも悪いからな。

全部見ると結局はバランスの良い食事も適度な運動もしてないからそういう状態になってる気がする。寒いからと動かないのもあるし、元から外に出るより家にいてごろごろしていたいだらけ人間・・・今日だって何とか掃除はしたものの、パソコンのゲームやって遊んでてどこも出てないもの。息子のバッグでも買ってこようかと思ってたんだけど、息子がいつまで経っても着替えなかったのでもう出てかないぞとなってしまった。胃の調子もよくないから出かけて外でまた食べるってことになると多く食べそうだったのもあるけど。

体調不良人だからもうしょうがないんだけどさ、改善しようとすることまで諦めちゃうわけにはいかないか。けど立春とはいいつつもまだまだ強烈寒波がくるらしいし、またそんなこと言って外出なくなっちゃう。少しは春らしい暖かさが来ないかと思うたれままです。暖かくなってもお腹弱いのは変わりそうにないがな。
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Author:たれまま
「らんま1/2」が好きな主婦たれままです。らんまや日常、乙ゲー、その他の漫画・アニメも語ってます。
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